Para ahli menemukan bahwa makanan tertentu dapat mengubah penampilan
seseorang, dan cukup signifikan. Para peneliti telah mengidentifikasi
orang-orang yang sangat efektif dalam hal ini. Misalnya, cokelat
terkenal dapat meremajakan kulit.
Secara khusus, Stephanie Williams, seorang dermatologis dari London,
mengatakan bahwa cokelat, serta beberapa hidangan rendah lemak secara
langsung berguna untuk eksterior. Pada saat yang sama, penggunaan kacang
dan beras merah dapat menjaga usia kulit, produk ini umumnya sangat
membantu dan direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai makanan sehat.
Stephanie menyarankan untuk sepenuhnya menghilangkan semua produk
makanan yang memiliki gula dalam komposisi, dan bahkan madu. Atau,
penggunaannya harus dibatasi secara signifikan. Ingat bahwa gula juga
terkandung dalam buah. Ternyata bahwa kerusakan kulit dipengaruhi gula,
karea proses glikasi, yaitu, ikatan serat elastin
dan kolagen dengan glukosa. Selain itu, proses ini meningkat dengan
bertambahnya usia, dan memicuh kulit keriput. Kelemahan lain dari
konsumsi gula, yaitu meningkatkan produksi insulin, hormon kunci penuaan.
Secara terpisah, peneliti melaporkan pada beras merah. Hal ini berguna pada umumnya, tapi
penuh karbohidrat, namun baik untuk tubuh sebagai bahan bakar. Dalam
beras mengandung pati dan degradasi lebih lambat daripada gula. Makan
nasi memperlambat penuan dini kulit.
Adapun sayuran, para ahli mengatakan bahwa paling berguna adalah sayuran hijau gelap. Ideal disebut kubis dan brokoli. Mereka kaya zat yang sangat bermanfaat bagi kulit.
Hal ini telah dibuktikan bahwa tubuh manusia penuh karbohidrat, lemak
menyebabkan kulit kendur dan keriput. Menurut Dr Stephanie, harus
berpuasa dua kali seminggu. Dengan cara ini, Anda akan membantu meremajakan kulit dan membuang racun.
0 komentar:
Posting Komentar